今月も恒例、シニアフィットネス教室を行いました。 寒さに負けず、皆様面白おかしく元気に行うことができました。 声を出して笑うこと!皆様はできていますでしょうか? 笑うことは健康の秘訣です。 年内、もう一度12/6に開催予定でございますので、是非ご興味ある方はご参加ください。