金沢区のスポーツ外傷、交通事故施術なら しんぼり接骨院

シニアフィットネス開催

年内最後のシニアフィットネスを開催させていただきました。
今回はご自身で出来るストレッチを多く取り入れ、寒さで体が固まることのないように努めていただけるようにしました。
一年通じて行うことにより、今までできなかった動きができるようになった方や動きがスムースになってきたなど、「継続力」の重要性を感じることができました。
また2017年も健康のお手伝いをしてまいりたいと思います。

年末12/30(金)13：00まで
年始1/5(木)8：00から
となっております。

よろしくお願いいたします。