今月もシニアフィットネス教室を開催させていただきました。 急に秋の装いが深まり、涼しくなってきました。夏場の疲れが出るころではありますが、皆様元気に行うことができました。 今回はラダーを使った運動などを取り入れ、日頃意識が行きにくい足の上りなどを感じていただきました。 今月は当院の開業月であり、9年目に突入しました。今後ともよろしくお願いいたします。
