今月も体操教室（シニアフィットネス）を開催させていただきました。 すっかり暖かくなり、活動もしやすくなってきました。 今回は自宅で出来るストレッチや筋力トレーニングなども交えて行いました。 体への関心を高めていただき、長く元気に過ごしていけるように私達も努めてまいります！ 最後に集合写真を取らせていただきました。 毎回、楽しくやっておりますのでご興味ある方は是非ご参加ください！！
