皆様、新年明けましておめでとうございます。 今年もシニアフィットネス、元気に行ってまいりたいと思います。 体が硬くなりやすい季節ですので、しっかりセルフケアをできるようにストレッチを中心に頭と体を使って楽しく行えました。 「継続は力なり」 また一年、微力ではございますが地域の方々の為にスタッフ一同努力してまいりますのでどうぞよろしくお願い申し上げます。
