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TEAM EIRトレーナー活動

TEAM EIRトレーナー活動、横浜清陵。
新堀、武本が活動してまいりました。新チームに携わるうえで現状の選手の状態の把握が必須となります。
ボディチェックを行い、その結果を踏まえ、体に対する意識、興味をもって自分の体に向き合う姿勢を作る為、今まで行ってきたアップやストレッチから見直していきました。
全ての項目には意味がある。地味ではありますが一つ一つ、丁寧に伝えて行こうと思います。

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